Wat wil ik eigenlijk?

GRATIS e-book Doelen stellen voor succesvol afvallen

Ik ben bang dat afvallen mij niet lukt. En dan al die stress, ik heb niet eens tijd om na te denken. 

Beginnen en toch niet volhouden, herkennen wij ook.

Het succes van afvallen begint met weten wat je wilt. Download GRATIS e-book “Doelen stellen voor succesvol afvallen”.

Wat je moet weten voordat je gaat afvallen

Te zwaar zijn heeft een reden. Alles met jezelf en je omgeving heeft daar mee te maken. Je leeft zo volgens vaste patronen dat je geen tijd meer hebt om echt te gaan afvallen. En waar haal je de energie vandaan?

Weten wat je wilt is lastig om uit te zoeken. En het kan ook vervelende kanten hebben. Het gaat immers niet alleen over je gewicht. 

Wij herkennen de moeite die je hebt om dat eerste begin te vinden en jezelf te overtuigen om door te gaan. Wij zijn Annette en Loek, gediplomeerde beweging- en voedingsdeskundigen. Met onze populaire afvalmethode SPORT JE FIT helpen wij je om in 3 stappen je gewenste gewicht te bereiken en te behouden.

De eerste stap van onze afvalmethode begint met weten wat je wilt. Met ons GRATIS e-book “Doelen stellen voor succesvol afvallen” maak je een begin.  

E book "Doelen stellen"

GRATIS

Direct download

Service: heb je vragen of gaat er iets mis bij het downloaden van het e book, email ons.

GRATIS ebook Doelen stellen voor afvallen

Nieuw: e-book Doelen stellen voor succesvol afvallen!

GRATIS downloaden

Op gewicht zijn draait om de balans tussen bewegen en eten. Meer calorieën verbruiken, dan je bij  eten inneemt leidt tot gewichtsvermindering.

Het lijkt zo gemakkelijk, maar het is oh zo lastig om dat te bereiken. Om je te motiveren anders te gaan eten en anders te gaan leven.

Het succes van afvallen begint met doelen stellen, voor jezelf weten wat je wilt!

Wij hebben voor jou het GRATIS e-book Doelen stellen voor succesvol afvallen. Hierin vind je een methode om erachter te komen wat je nu eigenlijk wilt.

Dit e-book is onderdeel van SPORT JE FIT Succesvol afvallen met activity tracker en gezond dieet.

Het e-book in .pdf formaat, ISBN 978-90-806959-4-8, bevat 8 bladzijden. 

 

Inhoud GRATIS e-book Doelen stellen

. Inleiding

. Doelen stellen met een wensenlijstje

. Mijn wensenlijstje

. Onderzoek je nieuwe leefstijl

. SPORT JE FIT Succesvol afvallen

. Bijlage: Model wensenlijstje

E book "Doelen stellen"

GRATIS

Direct download

Service: heb je vragen of gaat er iets mis bij het downloaden van het e book, email ons.

Annette, personal trainer voor afvallen

Op gewicht zijn maakt je blij!  Kwaaltjes verdwijnen en je voelt je als herboren!

Met ons GRATIS e-book “Doelen stellen” maak je een fantastisch begin.

Veel succes en groetjes van Annette

E book "Doelen stellen"

GRATIS

Direct download

Service: heb je vragen of gaat er iets mis bij het downloaden van het e book, email ons.