SPORT JE FIT PLAN

Sporten en vermageren iets voor jou ?

Velen sturen ons een mailtje met vaak dezelfde vraag:

Is dit plan of welk plan dan ook om te vermageren wel iets voor mij? Kan ik dit wel aan? Past het wel bij mij?

Om hier achter te komen vragen wij je het volgende te doen.

Door hier te klikken kom je bij Sport stap 1 en print deze dan uit (zie linker kolom).
En doe dat ook met Sport stap 2.

Doe afzonderlijk een nietje door de Sport stappen 1 en 2. Leg de uitdraaien ergens neer in je kamer. En lees ze iedere dag een keertje door.

Download ( klik op deze rode tekst ) " Hoe je blijvend kunt afvallen " en lees het stukje eens door. Dit is een hoofdstuk uit het werkboek SPORT JE FIT PLAN.

Houd een deel van het aankomend weekend helemaal voor jezelf ! En zoek een motiverende omgeving op. Door bijvoorbeeld een sauna ( zie ook Jouwsaunagids.nl ) te bezoeken of een sportwedstrijd. Gewoon even lekker naar het strand ? Je zult best iets weten te vinden.

En neem daar een besluit of je zult kiezen voor een sportieve leefstijl.
En natuurlijk kan dat, natuurlijk kun je op je gewenste gewicht komen. De Sport stappen 1 en 2 zijn zo opgezet dat je niet zult opgeven. Het is aan jou om de keuze te maken.