SPORT JE FIT PLAN

>Stuur ons een mailtje.

Over Annette

Hardlopen en fietsen zijn mijn favoriete sporten. Vier jaar geleden behaalde ik de 2e plaats bij de halve marathon van Utrecht. Ik voel mij erg thuis bij het recreatief lopen. Ik vind het heerlijk om te sporten. En ik weet, dat het dé manier is om af te vallen. De voedingswetenschap uit mijn Academische opleiding ben ik steeds vaker in verband gaan brengen met veranderende leefomstandigheden, gezonde voeding en het afvallen.

Over Loek

Ook voor mij zijn het hardlopen en fietsen favoriet. Om er meer van te weten ben ik de opleiding "atletiek trainer" bij de KNAU gaan volgen. Inmiddels ben ik gecertificeerd. Mijn opleidingskennis heb ik aangevuld met de ruim aanvaarde trainingsmethoden van Conconi (de bekende Italiaanse begeleider van wielrenners en atleten). Daarmee hebben wij een effectieve en voor alle groepen geschikte trainingsmethode kunnen ontwikkelen. Samen met veel praktijkervaring een goede basis om anderen te helpen.

Over Belle, our running dog

Moet je haar zien als het startschot gaat voor een prestatieloopje. Pure sportpassie.

Over sportjefit.nl

Van het sportief bewegen gaat een belangrijke positieve invloed uit. In onze moderne maatschappij is de bewegingsarmoede helaas een veel voorkomend verschijnsel. Overgewicht, een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zijn in veel gevallen (deels) een gevolg van een gebrek aan beweging. Bovendien zullen door inactiviteit stressniveaus hoger oplopen en onthoudt men zich zelf de positieve invloed die van sporten uitgaat.

Wij bemerken in onze omgeving dat velen worstelen met het idee om te gaan sporten. De behoefte om af te vallen is vaak een aanleidig daartoe. Ook uit de vele mailtjes, die wij krijgen blijkt dat overduidelijk. Daarom hebben wij SPORT JE FIT PLAN ontwikkeld. Een voor iedereen toepasbare en begrijpelijke methode. Onze ervaring met en kennis van het sporten, het begeleiden van beginnende en gevorderde sporters hebben wij hierin verwerkt.

De site bestaat nu al 9 jaar. Uit de bezoekersaantallen (ca 700.000 bezoekers met 3 miljoen pageviews per jaar) en de mailtjes die wij krijgen blijkt dat SPORT JE FIT PLAN een belangrijke bijdrage levert.

Ook zijn wij er best een beetje trots op dat wij voor de Vlaamse Zwemfederatie "zwem je fit plan" hebben mogen maken. In de Avantgarde van februari 2004 is een groot artikel over SPORT JE FIT PLAN verschenen. Daarnaast zijn er ook artikelen verschenen in Runnersworld en in Belgische en Luxemburgse bladen.

We hopen dat je veel plezier en nut van SPORT JE FIT PLAN zult hebben.
Groetjes van Annette&Loek